Kaum Zeit für nichts, ich bin wieder voll im Leben gelandet. Viel Arbeit, darf mich aber eigentlich nicht darüber beklagen, da ich mehrheitlich selbständig erwerbend bin. Und es geht mir gut. Was ich alles dafür tue, hat Wirkung. Leider komme ich zur Zeit auch nicht richtig zum Rennen. Zweimal pro Woche etwa 6 Kilometer, das ist alles, was ich schaffe. Wegen der Zeit und auch wegen des Schnees und des gefrorenen Bodens. Aber Zeit für eine 90-minütige Thai-Massage nahm ich mir vergangenen Freitag. Das tat so gut, hatte ich ja schon monatelang keine Massage mehr.
Und wir starteten am Samstag nach langer Pause wieder mit dem Hundekurs. Lucy freute sich echt, konnte es aber doch nicht sein lassen, zwei neue Hunde etwas unfreundlich zu begrüssen, Einer war ein junger Cane Corso, ein Riesenbaby! Aber sie gewöhnte sich schnell an alles, erinnerte sich auch wieder an gewisse Übungen.
Was aber im Moment am meisten Energie und Zeit frisst, ist mein Vater. Er stürzte vor zwei Wochen die Treppe hinunter und verletzte sich schwer. Ich war gerade glücklich an meinem ersten Wochenende der Advanced Yoga Teacher Ausbildung, als ich in der Mittagspause sah, dass Patrick probiert hatte, mich zu erreichen. Seither liegt mein Vater im Spital, hat eine Lungenentzündung, die nicht verschwinden will, und es geht ihm eigentlich nicht gut. Ich wohne am weitesten weg, deshalb schaffte ich es nur an den beiden Wochenenden, ihn zu besuchen. Aber dazwischen liegen haufenweise Anrufe zwischen mir und allen meinen engsten Familienmitgliedern. Und all die Sorgen, die immer grösser werden.
Weshalb er stürzte, weiss niemand so recht. Ich weiss aber, dass er in den letzten Jahren immer mehr seine innere Stabilität verlor. Vor etwa zwei Jahren schenkte ich ihm ein Yogabuch. Steh-Asanas sind etwas vom besten, das Gleichgewicht zu schulen. Er behauptete zwar jedes Mal, wenn ich ihn fragte, dass er die Übungen mache. Aber ich hatte immer meine Zweifel.
Das ist etwas, was wir Menschen am schnellsten verlieren, nämlich etwa ab 40: unsere Balance. Deshalb gehören Gleichgewichts-Übungen in jede meiner Pilates- oder Yogastunde. Heute kam ein Paket von einem Online-Yogashop mit verschiedenen Yoga- und Pilates-Hilfsmitteln, die ich bestellt hatte. Ein Balance-Pad war auch dabei. Ich möchte meine innere Balance noch mehr verbessern. Auch damit ich alles, was da noch auf mich zukommen wird, besser ertragen kann.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen