Go With The Flow

Seit gestern pendle ich zwischen Bett und Hängematte, denn eine Sommergrippe hat mich heftig erwischt. Fieber, Kopfschmerzen, Schnupfen und Husten. Hab gestern sämtliche Verpflichtungen für diese Woche abgesagt, auch mit dem Hintergedanken, so schnell wie möglich gesund zu werden, denn in drei Tagen findet der Grand-Prix statt!!
Aber ich fühl mich völlig unfit, die Kellertreppe zeigte mir dies deutlich, jede Anstrengung verschlägt mir den Atem und lässt mein Herz rasen.

Langsam muss ich mich wohl damit abfinden, dass ich am Samstag nicht rennen kann. Es ist so verhext, denn dieses Jahr wäre es das erste Mal gewesen, dass ich nicht locker und unbedarft sondern zielbewusst und trainiert an dieses Rennen gegangen wäre.
Was will mir dies sagen? Ist mir eigentlich egal. Wenn ich nicht an den Grand-Prix kann, dann gehe ich an ein anderes Rennen. Oder zwei. Da ist der Frauenlauf am 19. Juni und locken würde mich auch der Reebock Women's Run, zum Beispiel in Hamburg am 9. Juli oder in Wien am 17. September.
Wenn ich es mir so überlege, dann würde ich mal sagen, das wäre ja die beste Gelegenheit, meine schlechte Erfahrung während meines ersten und letzten Frauenlaufs vor einigen Jahren (treue LeserInnen dieses Blogs kennen die Geschichte) in ein positives Ereignis umzuwandeln.

Was soll ich mich ärgern über etwas, das ich nicht ändern kann? Da kommt nämlich mein zweites Motto (nach Con algo hay que empezar) ganz passend daher: Go With The Flow.
Es kommt halt nicht immer so im Leben, wie ich es gern hätte. Menschen verhalten sich anders als ich es wünschte, Sommergrippen schlagen im dümmsten Moment zu. Ich gehe mit dem Fluss und schlage einen anderen Weg ein als den, den ich gerne gegangen wäre. Und entdecke Neues.
Klingt alles super.
Und trotzdem bin ich etwas enttäuscht.
Schnell ein Refraiming: Das Training hat meine Ausdauer deutlich verbessert. Und ich werde auch in Zukunft drei- bis viermal pro Woche rennen gehen. Denn je öfter ich renne, desto besser renne ich. Das habe ich gelernt!

Yoga

Seit etwa drei Monaten esse ich vegan und scheine damit voll im Trend zu sein. Gestern erschienen sowohl im Tages Anzeiger als auch im Blick Artikel über Menschen (aus Hollywood), die vegan essen - und leben. Anlass war die deutsche Ausgabe des Buches von Alicia Silverstone, The Kind Life, das ich schon seit einer Weile auf Englisch habe.
Denn es stimmt, Veganismus ist mehr als nur eine Ernährungsform, ich bin auch schon am Überlegen, wie ich zu Schuhen komme, falls ich mal neue brauche, die nicht aus Tierhaut hergestellt sind.

In Köln im letzten Herbst suchte und fand ich einen veganen Laden, aber die Schuhauswahl war etwas kläglich. Natürlich werfe ich meine Lederschuhe, die ich habe, nicht weg. Aber bei mir hat dieses Umdenken, wenn ich so nachdenke, schon lange angefangen. Da schenkte mir Patrick vor einigen Jahren eine Ledertasche, da fühlte ich schon klar, dass dies für mich nicht mehr geht. Und als ich eine warme Bettdecke brauchte vergangenen Winter, kam nur ein Synthetikduvet aus der Ikea in Frage. Vor Jahren hätte ich wohl eines aus Wolle oder Seide gewollt.

Heute probierte ich wieder mal Joghurt, aber so seltsam, ich mochte den Kuhgeschmack nicht mehr. Ich stehe voll auf Kokosmilch!
Drei- bis viermal pro Woche nehme ich Vitamin B12 Tabletten, sonst brauche ich nichts, denn ich ernähre mich sicher besser als viele meiner Mitmenschen. Ich hab viel Energie! Soviel, dass ich mich für eine Yogalehrerinnen-Ausbildung angemeldet habe! Vielleicht hat auch meine Indienreise eine Blockade  gelöst. Ich freue mich darauf, denn Yoga interessiert mich seit ewig. Ich weiss selber nicht genau, weshalb ich so lange damit gewartet habe. Aber so ist es. Und so, wie es ist, ist es gut!

Waldbewohner

Hier ein kurzer Dank an meine drei Hunde, die mit mir auf den Grand-Prix trainieren! Vida darf zwar, wenn ich längere und schnellere Läufe mache, auf dem Sofa bleiben. Die andern beiden kommen sehr gerne mit und bringen es wahrscheinlich auf doppelt so viele Kilometer als ich, denn sie durchforsten immer wieder den Wald nach interessanten Waldbewohnern. Wie heute, da stöberte Lucy einen Hasen auf! Ich hörte von weitem ihr hohes aufgeregtes Bellen, dann raschelte es und ein ziemlich grosser brauner Hase überquerte gerade vor mir den Weg, gefolgt von der bellenden Lucy. Beide verschwanden auf der rechten Seite und ziemlich bald stoppte das Bellen und Lucy tauchte mit hängender Zunge auf. Obwohl sie schnell ist, hat sie trotzdem keine Chance gegen einen Hasen! Und Lola schon gar nicht, ein Hase ist viel zu flink für sie!
Das ist erst der zweite Hase, den ich in den letzten Jahren gesehen habe. Wir treffen vor allem Eichhörnchen und ich bin jedes Mal froh, dass die Hunde nicht klettern können.
Gestern rannte ich 5 Kilometer und fand mich nicht so fit, heute waren es doppelt so viele und ich hätte noch länger rennen können.
Und heute das erste Mal das Gefühl, dass es mit dem Grand-Prix gut kommt. Ich bin ja schon gespannt, ob mein derzeitiges gezieltes Training einen Unterschied zu den vergangenen drei nicht speziell vorbereiteten Grand-Prixs macht.
In zwei Wochen weiss ich es!

Montezumas Rache

Montezuma, der Herrscher der Azteken, sprach vor seinem Tod 1521 den Fluch aus, alle Eindringlinge würden seine Rache zu spüren bekommen. Ich spürte sie ziemlich heftig, auch wenn wir in Indien und nicht in Lateinamerika waren! Aber Eindringlinge waren wir trotzdem. Wir befanden uns auf unserer dritten Zugreise im Sleeper, der völlig überfüllt war, ich hatte mich wie immer zuoberst eingerichtet und blieb die ungefähr 7 Stunden fest an meinem Platz, trank nicht so viel, damit ich nicht runtersteigen und aufs Klo musste und jemand anders meinen Platz ergattern konnte. Aber auf dieser unserer letzten Zugfahrt ass ich eine ganze Wassermelone, was nach Lonely Planet eine schlechte Idee war, seien die doch oft von Bakterien befallen. Las ich aber erst, als alles vorbei war.

In der folgenden Nacht auf den Sonntag schlug Montezuma zu. Der Durchfall war noch zu ertragen, schlimmer war das Erbrechen, das mich gegen Abend in einen Koma ähnlichen Zustand gleiten liess. Patrick zog wieder los und trieb deutsche Salzstängeli und südafrikanischen Apfelsaft auf, ausserdem vier kleine Avocado-Sushi. Das rettete mich!

Danach mochte ich nicht mehr indisch essen, obwohl ich es vorher ganz gerne tat. Das nebenstehende Bild zeigt ein typisches indisches Essen mit Dessert.
Aber das kleine japanische Restaurant neben dem Hotel in Delhi mit den sechs Köchen in der Mitte, die alle Namaste riefen, wenn jemand herein kam, bot für mich sicherere Nahrungsmittel.
Interessant, wie einfach wir Menschen funktionieren: Verknüpfung Schlechtsein mit indischem Essen und Gesundwerden mit Avocado-Sushi und Apfelsaft. Was mag ich jetzt wohl lieber??
Aber ein Rezept habe ich von Indien mitgebracht und schon ausprobiert: Dosas. Einfach gekochte Linsen pürieren, mit gemahlenem Reis und Wasser/Salz vermischen, etwas Bockshornklee dran, stehen lassen und Omeletten draus backen! Super gut!

Zehn Tage lang rannte ich nicht - als ich vergangenen Donnerstag loszog mit den Hunden, war ich erstaunt, welch gute Kondition ich hatte. Am Freitag ging ich ins Fitness und in die Sauna und ich kann mich nicht erinnern, dass dies jemals soviel Spass gemacht hat!
Pausen sind ganz gut - ich nahm mit neuem Elan mein sportliches Leben wieder auf!

Jainismus

Manchmal geschehen auf Reisen Dinge, die man nicht erwartet. Ich habe so quasi eine geistige Heimat gefunden!
Ich dachte bisher, dass ich mit meiner übergrossen Tierliebe und meinem generellen Respekt vor allem Lebendigen auf dieser Welt eher alleine bin. Stimmt nicht!!
Ich muss aber noch vorausschicken, dass ich mit Religionen nichts am Hut habe - die haben zu viel Leid über zu viele Menschen gebracht, ausserdem stört es mich, wie im Namen von Religionen menschliches Verhalten kontrolliert wird.
Eine Ausnahme ist der Buddhismus, der für mich aber keine Religion, sondern eine Philosophie ist.

Am letzten Tag in New Delhi wollten wir auf dem Weg zum  Roten Fort noch den Jain Tempel anschauen.
Als wir dort ankamen, mussten wir wie üblich die Schuhe ausziehen, bevor wir den Innenteil betreten konnten. Da fiel mir das nebenstehende Schild auf. Interessant, dachte ich. Und da sah ich auch das Gebäude auf der linken Seite, ein riesiges Vogelspital! Wir traten auf viel Vogelscheisse! Der Tempel war innen viel schöner als all die Hindutempel, die wir gesehen hatten, die oft knallbunt und kitschig wirken. Nachdem wir den wunderschönen Innenteil gesehen hatten, steckten wir was in die Spendenbox und gingen weiter zum Fort.

In der U-Bahn zurück zum Hotel las ich im Reiseführer über diese Religion, den Jainismus: Etwa so alt wie der Buddhismus, aber nicht so verbreitet. Bei 1.3 Milliarden InderInnen nennen sich 0.4 %, das wären etwa 5.2 Millionen, Jainas. Na, das sind eigentlich nicht wenige!

Wie im Buddhismus geht es im Jainismus darum, aus dem Kreislauf der Wiedergeburt auszutreten, was man erreichen kann, wenn man jegliches Leben schont. Es liegt im ureigensten Interesse jedes Lebewesens, anderen kein Leid zuzufügen, denn damit schadet man letztlich nur sich selber. Logisch, dass alle Jainas strikte Vegetarier sind und auch nicht in Berufen arbeiten, die Leben missachten, wie Landwirtschaft oder Armee. Aus diesem Grunde sind die meisten Jainas gebildet und Akademiker, besitzen Geld und, weil sie ihren materiellen Wohlstand kaum für sich verwenden, unterstützen Tempel und Vogelspital!
Genauso denke ich auch! Mein Spruch, der beim Aufstarten meines Handys erscheint: Omnia quae cupio iam habeo (Alles, was ich möchte, habe ich schon).
Und eben, auch ich bin tief überzeugt, dass wir nicht töten und auch nicht andere für uns töten lassen dürfen. Dass sich damit Menschen selber am meisten schaden, das ist ein neuer Gedanke.
Aber er fühlt sich gut an.
Ich bin nicht alleine!

Indiens Hunde und Kühe

Seit gestern aus Indien zurück und froh, wieder hier zu sein. Indien ist ein heftiges Land, das alle Sinne eines Lebewesens beansprucht. Meine Ohren litten ob der ständigen Huperei, meine Nase, mal entzückt ob der feinen Gewürze, mal entsetzt ob der Abgas oder Urin geschwängerten Luft, meine Augen, die manchmal Mühe hatten wegen des gleissenden Lichts.
Aber alles nichts, wenn ich an die Lebewesen denke, die in diesem Land überleben müssen. Mädchen und Frauen, die im öffentlichen Raum nur wegen der farbigen Saris auffielen in einer Kultur, die einen deutlichen Männerüberschuss aufweist. Nicht zu übersehen! Von morgens bis abends mussten wir uns mit Männern rumschlagen. Zum Teil sehr mühsame Exemplare, aber manchmal auch freundlich und hilfsbereit.

Ein Land im totalen Gegensatz zu China, was Tiere anbelangt. In China gibts kaum Tiere, und wenn, dann gefangen auf kleinem Raum. Indien ist voll frei lebender Tiere. Kühe, die hier in der Schweiz nur von Freiheit träumen können. Kräftig und majestätisch und mit Hörnern (!) nehmen sie in Indien den Platz ein, der ihnen von ihren MitbewohnerInnen als heilige Lebewesen zugestanden wird. Niemand würde eine Kuh mitten auf einer vierspurigen Strasse anfahren. Niemand tötet eine Kuh und isst sie.

Vegetarisches Essen ist die Norm. In einigen Restaurants sind auch nicht-vegetarische Speisen erhältlich. So werden Fleischgerichte wirklich genannt!



Diejenigen Kühe, die wir sahen, waren alle wohlgenährt, leben sie doch vom Abfall, der überall in riesigen Mengen rumliegt.
Den teilen sie sich mit Schweinen, Ziegen, Affen, Vögeln und Hunden.



Ich habe keinen einzigen abgemagerten Hund gesehen, dafür Menschen, die ihr karges Essen mit Strassenhunden teilten. Das ist ein so völlig anderes Bild, wie ich es aus Spanien und Italien kenne, wo Hunde gequält und getötet werden. Und trotzdem  - tapfere Hunde! Bei fast 40 Grad schlafen die meisten tagsüber und werden nachtaktiv, wenn die Temperatur ein wenig sinkt.

Meine eigenen Hunde hatten eine gute Zeit. Die drei Frauen, die sich um sie kümmerten, machten alle einen super Job.
Mein Dank kommt von Herzen!

Ein Dorf für die Hunde

Berühmter Satz von Hillary Clinton:"Es braucht ein Dorf, um ein Kind aufzuziehen."

Es braucht auch ein Dorf, wer drei Hunde hat und mal in die Ferien will! Am Sonntag fliegen wir für 10 Tage nach Indien (Taj Mahal und so), und dass wir das können, stellte logistisch ziemlich Anforderungen an uns. Wobei, wer drei Kinder hat, immer ein bisschen arbeitete und/oder studierte, macht gleichzeitig auch eine Ausbildung im Organisieren. Als ich während meines Studiums mein Praktikum an einer Erziehungsberatung machte, wurde in meinem Schlussbericht lobend erwähnt, dass ich grosses Organisationstalent besässe. Ja, damit wurde ich wohl nicht geboren, das war harte Arbeit, mir diese Fähigkeit anzueignen!

Nun, Lola darf für die ganze Zeit zu einem 16jährigen Mädchen, das auch einen Hund und Ferien hat. Patrick kennt dessen Mutter von den morgendlichen Waldspaziergängen. Vida und Lucy gehen für sechs Tage zu Ilona und Thula - ein Drei-Windhunde-Rudel! Dann wird Momo sie holen und seine Freundin hütet am Wochenende, weil Mo ein Velorennen bestreitet. Am Sonntagabend reist Patricks Schwester an und betreut die beiden, bis wir wieder zurück sind.
Ja, eine kleine logistische Meisterleistung!

Gestern waren Lola und Lucy und ich an der Aare unterwegs, 12 km bis zum Bärengraben und zurück! Lucy, unsere Wasserratte, sprang bei jeder Gelegenheit ins kühle Nass, schwamm ein bisschen, kletterte wieder heraus, spielte Rakete, sprang wieder hinein, und so fort.
Auch Lola mit ihrem dicken Pelz liess keine Gelegenheit zum Schwimmen und Trinken aus. Nur ich rannte halb verdurstend dem Fluss entlang und wäre doch auch so gerne hineingesprungen. 11 Grad ist das Wasser momentan, halt doch ein wenig zu kühl für mich.
Aber wenn das wirklich schon der Sommer ist, der sich hier so richtig breit macht, dann wird die Aare bald auf den für mich notwendigen 18 Grad sein. Darauf freue ich mich sehr, ist doch das Marzili das Beste an Bern!